На холод, тело человека реагирует дрожью, которая является рефлекторной реакцией нашего организма. Стучим зудами мы то же когда замерзаем, именно такое состояние организма вызывается нервными сигналами от головного мозга к спинному. Все мышцы на теле начинают сокращаться намного быстрее, предупреждая таким способом переохлаждение.
Однако сам организм не способен долго защищаться от мороза и в скором времени в случае, если не предпринять каких либо мер, чтобы согреться, печальный исход неизбежен. Именно холодная погода, вернее желание человека побыстрее укрыться от нее в помещениях, является основной причиной распространения вирусных заболеваний. Ведь именно в закрытом пространстве помещения, да еще и при скоплении множества людей, распространение вирусных инфекций достигает своего максимума.
Врачи рекомендуют в такое время побольше гулять на свежем воздухе, хотя бы несколько минут в день. Однако в холодное, морозное время года наибольшему риску подвергаются наши ноги. Ведь даже их незначительное переохлаждение может привести к развитию множества заболеваний, в том числе и хронических.
Конечно, главное условие успешного ухода за больными ногами – качественная и комфортная обувь. Удобная и теплая, она способна предотвратить развитие плоскостопия, осложнения хронических заболеваний и, несомненно, переохлаждения.
Для людей с чрезмерной потливостью ног, врачи рекомендуют в холодное время года принимать контрастные ножные ванны. Тальк или легкий массаж стоп, снимут напряжение и улучшат кровообращение. Ванночки с использованием различных трав, хвои, ромашки с добавлением масел лаванды или мяты, уже многие десятилетия назад нашли своих приверженцев. Синтетические и шерстяные носки, нередко вызывают раздражение и сухость ног. Забывая в таком случае ухаживать за кожей, человек подвергает себя риску получить переохлаждение ног даже при незначительном морозе.
Не стоит пренебрегать увлажняющими кремами с кератоликами. Они снимают специфический раздражающий зуд, предотвращают пересыхание стоп. Консультация специалиста поможет определиться с выбором средства оптимально подходящего вам по составу и лечебным свойствам.
В народной медицине существует довольно большое количество разнообразных средств и методов по уходу за больными ногами. Однако слепо пробовать на себе все эти средства, конечно же, нельзя.
- Во-первых, у любого даже лекарственного средства, могут быть противопоказания к применению.
- Во-вторых, от побочных эффектов не застрахован никто из нас.
Несомненно, качественная и правильно подобранная обувь лучшие средства профилактики болезней ног, и не только в холода, но и в теплое время года. Не стоит забывать и об основных правилах гигиены. Любые боли, усталость в ногах, обморожения или зуд стоп, являются поводом незамедлительного обращения к лечащему врачу. Ведь только полное и детальное обследование организма в медицинском учреждении позволить установить правильный диагноз. В соответствии, с которым и следует начинать лечение.
Удачи!